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412名23岁至76岁的志愿者参与了这项研究

2018-09-25 20:42

华龙网9月21日12时讯 美国一项新研究结果显示,。

这里的健康饮食指富含水果、蔬菜、粗粮、低脂或脱脂奶制品、鱼、禽、豆、种子、坚果的DASH饮食,均无心脏病或心脏病史,无糖尿病,DASH是饮食途径阻止高血压这一术语的英文简称。

低盐的标准是每天摄入不超过1茶匙盐, 412名23岁至76岁的志愿者参与了这项研究。

也没有涉及有心血管疾病史的人及接受药物治疗的糖尿病患者, 研究虽然揭示了低盐与DASH饮食结合的益处,这也是美国食品和药物管理局建议的标准。

研究报告发表于最新一期《美国心脏病学会杂志》。

他们的收缩压在120159毫米汞柱之间, 研究人员说,但未涉及收缩压160毫米汞柱及更高的人。

胆固醇水平正常。

志愿者被分成四组:120129毫米汞柱、130139毫米汞柱、140149毫米汞柱、150毫米汞柱及以上。

志愿者均无服用降压药记录。

两者相结合的作用更好,而他们的研究表明,其中234名为女性,舒张压在8095毫米汞柱之间,至少也一样大, 在这项研究中, 根据基准收缩压,第四组志愿者发展成严重高血压的风险最高,作者之一、约翰斯霍普金斯大学医学院的劳伦斯阿佩尔说,在研究之初,他们观察到,无肾功能不全,低盐和健康饮食对早期高血压患者或轻微高血压患者的降压作用堪比药物,低盐和DASH饮食结合对患严重高血压风险高的人所起的作用即使没有处方药大,人们早就知道低盐和DASH饮食有预防高血压或阻止血压升高的作用。

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